手指头上老起皮，请问缺什么，怎么食补

如题所述

手指爆皮是因为缺少维生素B2，及时补充维生素B2。可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。还要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.尽量少接触碱性洗涤剂。追答

B2：主要食物来源：猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄、酵母、大豆、小米及米糠，菠菜及绿叶蔬菜；

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