红糖炖蛋可以每天吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

鸡蛋就是营养十分丰富的，最好每天吃一个，这样就可以很高地保证我们的蛋白质摄入量了哦。而加上了甜甜的红糖后，红糖鸡蛋更是好喝又营养啦。
因此，每天吃一吃红糖鸡蛋，对于身体也是十分好的哦。而手脚冰凉，或是有月经不调，痛经情况的妹子们，更是要坚持每天食用啊，这样才能更好地发挥出红糖鸡蛋让身体温暖起来，增加能量，活络气血，加快血液循环的功效的哦。
但是天天吃红糖鸡蛋的话，会有一个坏处哦，那就是容易发胖啦。所以，在食用红糖鸡蛋的时候，妹子们最好也要坚持运动，锻炼身体，控制好体重哦。追问

好的，谢谢

Answer 2

这个要根据个人情况来的，不过红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

Answer 3

红糖顿鸡蛋是补气血的，不管天天吃

Answer 4

　红糖煮蛋不可以天天吃。从营养学的观点来看，每天一个鸡蛋可以保证膳食平衡。女生吃了红糖煮蛋也可以调理手脚冰凉和月经不调。但是天天吃红糖煮蛋，会使体内糖储量过大。时间长了不仅容易发胖，还可能出现龋齿。而且红糖煮蛋并不是适宜所有的人。如在体质燥热的女孩，在经期内就不宜吃，因为这有可能导致经血过多影响身体健康。追问

谢谢

Answer 5

这个补气血的吧！好是好的，但是还是要适量哦！或者咨询过医生之后再吃，每个人体质不一样的