腰肌劳损多久能治好?

Question

腰痛，工作长时间坐着弯腰特别痛，不敢用力，检查是腰肌劳损。怎么办啊？有什么好的方法治疗？

Answer 1

腰肌劳损实际上是腰部肌及其附着点的筋膜，甚至骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见的原因，主要症状就是无明显的诱因的慢性疼痛，腰痛为酸胀痛，休息后可以缓解，但卧床过久又感不适，稍微活动后就感觉减轻，活动过久疼痛再次加剧，治疗主要是自我保健疗法，要适当的休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止再发的根本方法，必要时不在工作中使用腰围，但休息时间应解除，以免继发失用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定，同时还要训练腰部肌力量，以增加末受损害肌的补偿调节能力，可以进行理疗、以及推拿按摩等，并且压痛点可以行肾上腺皮质类固醇注射治疗，疼痛明显影响工作和休息的时候，可服用非甾体抗炎剂。

Answer 2

Answer 3

剧烈运动后感到腰疼。以后长时间坐着。弯腰特别疼。经医院检查说是腰肌劳损。也可能与腰椎疾病有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查等。明确诊断对症治疗，如果检查结果没有问题，局部可以热敷，按摩等物理治疗。生活中注意调养，暂时减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。

Answer 4

，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛等等，一般腰肌劳损的患病部位就是在腰部。

Answer 5

要看严重到……