第1个回答 2019-11-08
这个运动量强度的大小跟你那个减肥能瘦多少斤没有关系吧，要看你整体的身体的状况，看你每天都热量是多少呀？吃的多的话就可能还会胖。看个人体质吧！有些人喝水也会肥呀！本回答被网友采纳
第2个回答 2019-11-08
这要看你吃多少了
吃的少了天天不动都有可能瘦下去，管住嘴
运动过激容易得病
建议缓慢减重
第3个回答 2019-12-23
要省1600下棋动感单车40分钟，后来就20分钟，一个月可以瘦几斤，这要根据自己的体质嗯及自己锻炼完以后的饮食控制，才能决定自己能瘦几斤。
第4个回答 2019-11-08
根据自身体质，营养必须好不然跟不上身体健康。
第5个回答 2019-11-08
这个没试过我也不知道，但是我每天跑十公里一天至少瘦一斤