感觉自己的心老了咋么办？

Question

如题所述

Answer 1

是不是你现在所生活的环境给你压力太大，你有点受不了。还是有心事。。。你身边有性格开朗的朋友吗？有的话常和他们在一起，聊聊天，说说你的烦恼。多想一些开心的事，放松自己。。。
过去有句话:"18.19不成器，20.21老了苗。”就是说一个人不学无术，没有上进心，好吃懒做，没有责任感
只要自己有奋斗精神，有拼搏精神，不鸣则已，一鸣惊人，做出让别人刮目相看的事，才能摆脱你老了的感觉。生活是需要付出努力的
另外，提醒你多做运动，晨练之类的，对你身体的调节很好的。再好的药也比不上这个，拿出你一点的动力换你全身精力。呵呵 ，其次女孩子呢，20岁左右就好好保护自己的皮肤啦。这个年纪清洁是最重要的。敷敷面膜，皮肤靓靓。心情也靓靓。

Answer 2

可能是经历的多了，看透了太多，所以会感觉自己的心老了，如果心老了的话，对生活的兴趣可能就会提不起来了，不会有太高的兴趣去做事情了。建议可以去旅旅游，多出去散散心，多去玩一玩，去做自己喜欢的事情，毕竟还有好长时间呢，要有意义。

Answer 3

有句话叫“人老心不老”，说的就是人要保持一颗乐观向上的童心，从你讲述中感觉到你缺少乐观向上的心态。年龄不大，感觉自已心已老了。提点建议。一、结交些朋友，一般来说，不爱交往的人，缺少情感交流，容易孤独。二、寻找欢乐。找些兴趣。没有兴趣的人容易失去欢乐。上上网，玩玩游戏，和网友聊聊天。三、听听音乐，找些自己喜欢的事做，让自己生活充实些。总之，人生就是这样，有喜有忧，有笑有泪，每天都要让自己活在快乐中不容易，但遇到不快乐的事情时，要学会看开一切，想办法让自己快乐起来。这样你的心就永远不会老。有句话叫“人老心不老”，说的就是人要保持一颗乐观向上的童心，从你讲述中感觉到你缺少乐观向上的心态。年龄不大，感觉自已心已老了。提点建议。一、结交些朋友，一般来说，不爱交往的人，缺少情感交流，容易孤独。二、寻找欢乐。找些兴趣。没有兴趣的人容易失去欢乐。上上网，玩玩游戏，和网友聊聊天。三、听听音乐，找些自己喜欢的事做，让自己生活充实些。总之，人生就是这样，有喜有忧，有笑有泪，每天都要让自己活在快乐中不容易，但遇到不快乐的事情时，要学会看开一切，想办法让自己快乐起来。这样你的心就永远不会老。

Answer 4

1、多吃抗氧化剂
　　抗氧化剂可以帮助推迟老化，让你看起来年轻一点。你可以多吃水果、坚果等食物，它们都富含抗氧化剂。
2、保持心情轻松
　　压力太大不只会让你看起来沉重，也会让你看起来更老。因此，保持心情轻松、愉快，降低自己的压力，才能看起来年轻。
3、保持心态年轻
　　如果你认为自己老了，那你就真的老了。心态会影响你的行为举止，还会影响你的外观，让你看起来更老。因此，保持年轻的心态，可以让你看起来更有活力。
4、保持运动习惯
　　运动可以提高你的新陈代谢，还可以增加细胞的含氧量，让你看起来气色良好、红光满面。因此，保持规律的运动习惯很重要。
5、保持美容养生习惯
　　定期到君子丽人－生美部进行个性化处方式专享，从全身细胞排毒启动到气血打通、局部调理，为身心做全方位养护。出现肌肤下垂、松弛等衰老症状时积极面对，只需到医美部进行注射微整、进口仪器塑形，午休式美容，让你整个人轻松愉悦，神色气质均显年轻状态。

Answer 5

感觉自己心老？首先要知道心老指的到底是什么？心老其实是精神长期处于一种紧张的状态，得不到松懈的机会，造成了人在感觉上形成一种非常疲劳的感觉。主要表现在干什么都觉得力不从心，经常忘这忘那，明明体力上没有任何问题，可在面对事情的时候就是感觉自己做不好。当然，心老的表现还有很多，但解决的方法只有一个，那就是让自己放松下来。比如和自己的亲戚朋友出去旅游，离开让自己烦心的地方和人。比如去做一些自己想做而平时又没时间去做的事情。再比如说去和孩子们相处一段嗯，让孩子的纯真来感化你那疲惫的心。如果是年轻人更好办，去谈一场轰轰烈烈生死缠绵的恋爱，那么你有再老的心都回到年轻了！