数学理解能力差怎么提高如下：
一、分析一下理解能力差的原因：
1、对基础知识掌握不够灵活。
2、缺乏独立分析理解题意的能力，不清楚题中所给条件的运用。
3、对基本的数学思想方法不能灵活运用。
4、对含参数（未知数）的题目的畏惧，逃避未知参数。我们都知道，要学好数学，提高数学成绩，需要通过大量的习题来巩固掌握的公式定理等等。
二、应对方法：
1、认真理解数学基础知识：数学基础知识是数学中最基本的要素，只有把基础的知识正确理解，才能做到思维清晰，调理明确，找到问题的突破口。
2、学会分析理解题意：解决数学题的关键在于分析、理解题意，将其转化为所学过的知识点，分析运用。在理解题意的同时，还要提取有用的数学信息，捕捉关键点，方便解题的时候快速找到它们。
3、独立自主解决数学问题：数学是思维的体操，很多学生做题时心里没有底，害怕自己做错了，总喜欢看着答案解题，这对于他们的思维得不到提高。要学会独立自主的解决遇到的数学题，按照自己的思维逻辑，解题方法先做一遍，完成之后再对照自己的方法和答案所提供的的方法。
4、要善于总结归纳：完成了练习之后不能就不管了，还要从解题的方法、规律、做题策略等方便进行多角度、多方面的总结。
拓展知识：
高中数学高效学习方法：
1、明晰概念：
高中数学中的概念是比较严谨的，各个定义间都有很强的逻辑联系，逐个理解后就应把概念记牢，高考的选择题会涉及这方面的内容，而某些解答题也会由于概念定义所限而由繁变简，掌握好数学概念之后，有利于基础打牢，要做到“明晰”，关键是要多查书，勤查书，不要一知半解。
2、刻苦练习：
熟能生巧，对数学而言，也是如此。做题能提高对题型的熟识度，对技巧的熟识度，以及计算的准确度。而以上这些，会大大提高解题速度和准确率。而练习，也是要掌握方法的，习题太易，会使人生厌;习题太难，会让人胆怯。
3、调整状态：
状态对于考生来讲，非常重要，数学考试中状态的差异，会带来成绩上巨大的波动。一般考前一段时间，老师会发很多练习以强化训练，而实际上，状态的调整因人而异。