电源管理模式不合适。如果您的电脑设置了节能或者平衡模式，那么CPU可能会自动降低频率来节省电量。您可以在控制面板的电源选项中选择高性能模式，或者在BIOS中开启睿频选项，让CPU发挥最大性能。
CPU散热不良。如果CPU温度过高，那么也会导致降频或者卡顿。您可以清理一下风扇和散热片上的灰尘，检查一下风扇是否正常转动，更换一下硅脂，保持良好的散热环境。
CPU占用率过高。如果有一些程序或者进程占用了大量的CPU资源，那么就会影响其他程序的运行速度。您可以在任务管理器中查看哪些程序或者进程占用率过高，然后结束掉它们，释放CPU资源。