西芹和芹菜哪个营养好

如题所述

西芹和芹菜营养价值差不多,都是非常健康的蔬菜。

西芹一般比较干,而且比较香,多做香料使用,西芹有一种特殊的味道,略像药味,西芹比普通芹菜粗,茎叶都是是碧绿色的,而普通的芹菜比较细,下半茎部是白色的,叶子和上半部分是绿色的。芹菜和西芹的区别应该就是芹菜的叶子多一点,西芹几乎没有叶子了。

西芹选购技巧

1、看外形:在看西芹外形的时候,我们要选择那些看起来非常的直,而且它的梗部非常的粗大的西芹,需要观察的是西芹的叶片要比较肥大。

2、闻气味:优质的西芹通常会有一股清香的气味,有经验的人士一闻就可以闻出来的,而没有经验的人可以通过对比气味儿闻出来,新鲜的西芹其味道会更清新一些。

3、看颜色:西芹的颜色也要成非常浓郁的绿色,不要有非常老黄的现象,要看起来非常的新鲜年轻,这样的西芹是可以选择买回家的。

以上内容参考:百度百科-西芹

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