兰州吐鲁沟国家森林公园位于甘肃省兰州市永登县连城镇吐鲁沟1号，距离兰州市区约160公里。这里有着美丽的自然风光和丰富的文化遗产，是一个值得一游的地方。
在旅游时，您需要注意以下几点：
穿着：由于吐鲁沟海拔较高，气温较低，所以建议您带上一些保暖衣物。此外，由于公园内有很多山路和台阶，所以建议您穿着舒适的运动鞋。
防晒：由于吐鲁沟地处高原地区，紫外线较强，所以建议您带上防晒霜、墨镜等防晒用品。
饮食：吐鲁沟内没有餐饮服务，所以建议您自带一些食物和水。此外，由于高原地区氧气稀薄，所以建议您不要过度饮酒或吸烟。
安全：在游览过程中，请注意安全，遵守公园内的各项规定。此外，由于公园内有很多野生动物，所以请不要喂食或惊扰它们。
交通：从兰州市区出发，您可以选择乘坐大巴车前往吐鲁沟。大巴车票价约为70元/人，车程约为3小时。此外，您也可以选择自驾前往。
住宿：如果您计划在吐鲁沟内住宿一晚，那么可以选择住在附近的农家乐或者露营地。农家乐的价格一般为每晚100元左右，而露营地的价格则根据帐篷大小而定。
景点推荐：吐鲁沟内有许多美丽的景点值得一游。例如，您可以参观天窗子景区、三岔沟景区、骆驼峰景区等。此外，您还可以参加一些户外活动，如徒步、摄影等。
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