众所周知，高三是一个非常关键的时间段，因为孩子们要通过高考进入到一个更好的平台去学习，去结识更多优秀的人才，并为将来的工作做好必要的知识储备和综合素养储备。在高三很多的人都知道要努力学习，但让人苦恼的是，有些人尽管非常努力，老师和家长也都看到了学生的努力，但成绩却没有提升上去，我总结了以下几点原因。
第一点就是孩子没有形成一个比较好的学习习惯，所以做了很多的无用功，学习效率非常低下。孩子做题时，一股脑地扎进题海当中，却没有一个清晰的解题思路。甚至说很多的孩子都只会盲目的进行题海战术，却没有了解到自己的缺点，对症下药。我们应当清楚地知道，对于自己已经会做的题，就不需再花时间在这些题上面，而应当将自己的大部分时间花在做自己不擅长会做的题上面。总而言之，我们在学习的时候一定要养成一个良好的学习习惯，有技巧地去学习，而不是像一个无头苍蝇，到处乱撞，到最后，学习成绩不仅提不上去，也会丧失了对学习的兴趣。
第二个原因是，孩子们基础薄弱，对于知识点还不是特别的熟悉，对老师所讲的知识方法，处于一知半解的状况，并不是完全学会了。在这种情况下，孩子们盲目地去学习，在很大程度上是无效的。大家都知道，要想建成一座大厦，就必须要有一个稳固的基础。同样地，学习也是这样的。孩子们基础不牢固，对于知识的追求，也只是一知半解的状态，长此以往，孩子们在学习过程中就会养成一个习惯，就是得过且过，心里想着差不多会就行了，轻易的放过了自己不会的知识点，又去做一些新的题，这种做法，对于提升成绩是没有效果的，因为该会的还是会，不会的还是不会。所以说家长应该鼓励孩子，对于自己不会的题，一定要完全弄懂弄通，学会请教老师和同学，把自己不会的东西做到融会贯通。
其三就是学生的心态不够好，一到考试就紧张，不知所措。无论自己平时多么努力，一到考试大脑一片空白。所以作为一个高中学生，一定要学会进行自我调控，把心态放好，正确对待考试，家长老师也要多鼓舞孩子，让孩子重拾信心。
1）你的学习方法有一定问题。依我看来，你没有找的适合你自己的学习方法，所以事倍功半，付出了很多努力收获却很少。
2）你需要在心态上作出调整。既然是越学效率越低，效果越差，接着信心就下降，然后就形成了恶性循环了。我建议你暂时的放松一段时间，一张一弛才是学习之道。不用太担心这个还不会，那个还不会，你应该这样想，我这个会了一点，我又多争取到一些分数了。记住你要做的是抢分，而不是守分。
3）策略上作出调整。解决你的办法可以说其实不难，我的建议是：建立你自己的“自信循环”。就是说建立你自己的自信，而且是良性循环下去。
先找到你的优势学科，比如说我当时就喜欢化学，那么就以化学为突破点，可以多花时间，先建立自己在这方面的优势。
然后其他弱势学科肯定多少会有一部分章节你是感兴趣的，也可以作为突破点。
最后还有很多自己很无奈的地方怎么办呢？至少应该是以“抢分”的态度去对待，只要多会了一个地方，就多了一些收获，就能多抢一些分，应该感到庆幸，不是吗？
不过在此之前，你要做的，是好好的给自己一点时间，可以是一天，也可以是几天，好好的放松一下自己，放松之余，好好总结一下自己，有哪些优势，哪些劣势。最重要的，你需要的是自信和“自信循环”，至于具体的学习方法你可以再百度一下，看有没有适合你自己的。
祝你能找回你的自信！考个好成绩！本回答被网友采纳
为什么有的同学明明很努力，可成绩还是上不去。关注@廖老师说高考，了解更多升学规划