“腱鞘炎是指手肌腱在长期的活动中形成的腱鞘和腱鞘肌腱组织之间的炎症,表现腱鞘周围肿胀、疼痛,甚至活动障碍,时间长还会有腱鞘增生、狭窄,影响肌腱作用发挥,也会影响手的功能发挥,甚至活动多了出现疼痛症状。根据腱鞘炎的轻重,处理治疗的方法也有不同,可以按以下方法缓解。1、轻的可以做理疗、热敷等等,另外通过休息也能得到一定缓解。再严重需要到医院看医生,看看是不是需要用一些药物。药物分外用药和口服药,外用药消除周围炎症,活血等等。口服药消炎止痛对症状有所缓解。2、如果到严重程度,比如有腱鞘炎、腱鞘狭窄,可以通过小手术松解消除病痛。在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸。提拿物品不要过重。手指、手腕用力不要过大。连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。”
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