胡萝卜和核桃,小米能一起吃吗

Question

胡萝卜和核桃,小米能一起吃吗

Answer 1

胡萝卜、核桃、小米是三种不一样性质的营养食物，都有着很高的营养价值用途，因此能间开着吃就尽量间开着吃会更好，不能间开着吃的话，只要个人不排斥口感问题一起吃并也是没关系的，不会有害身体健康。只是间开着吃会更有助于各自营养的吸收，对消化吸收来说会更好，更有利于身体健康。胡萝卜是蔬菜维生素营养之王，核桃是坚果类优质蛋白、微量营养元素之王，小米是五谷杂粮绿色天然食品之王，三者都是营养兼具的食物，因此其营养价值可着重充分利用，怎样吃着更好就怎样去充分利用，这样才能把食物的好处给充分用到实处。🌾😊

Answer 2

胡萝卜小米粥 材料:胡萝卜，小米，清水; 步骤: 1、 胡萝卜清洗干净，去掉外皮，切成小圆片; 2、 小米淘洗干净，和胡萝卜片一起放入汤锅，添足水，水开之后拧小火，煮上约半个小时至熟，即可饮用。 也可以根据自己的口味添加或调料。其实，汤羹的材料不一定要名贵，普通食材一样可以做出美味营养的好汤。推荐5道具有安神效果的滋养汤，易于消化，口感舒爽，做起来也简便易行，常喝可以调理肠胃，达到恢复体力、抗压保健的作用。本回答被网友采纳