1、憨山大师自述修耳根圆通：
初以大风时作，万窍怒号；冰消涧水，冲激奔腾如雷。静中闻有声，如千军万马出兵之状，甚以为喧扰，因问妙师。师曰：“境自心生，非从外来。闻古人云：‘三十年闻水声，不转意根，当证观音圆通’。”溪上有独木桥，予日日坐立其上。“初则水声宛然，久之动念即闻，不动即不闻。一日坐桥上，忽然忘身，则音声寂然。自此众响皆寂，不复为扰矣。”
又大风时作万窍怒号日夜不休，及雪消涧流、响若奔雷，又如千军万马奔腾之状，如此杂乱境界初最难当，因思古人有言听水声三十年不转意根可许入道，老人遂即发愤于独木桥上坐立终日听水声，始则聒聒难消，久则果尔忽然寂灭，自此一切境界皆寂灭矣，所谓“万境本闲，惟人自闹”，此又是道人住山第一著工夫也，禅人记取毋忽。
以上摘自：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cf5c2640101mslp.html2、妙峰禅师道：“境自心生，非从外来。闻古人云，三十年闻水声，不转意根，当证观音圆通。”憨山大师听了，便不再逃避周围喧闹的风声和水声。 庵前的溪涧上有一座独木桥。憨山大师每天盘坐其上，有意训练自己的无分别心。刚开始的时候，水声入耳历然，到了后来，动念则闻水声，不动念则不闻水声。经过一段时间的训练，忽然有一天，憨山大师感到身心顿忘，音声俱寂。从此以后，众声响再也不能扰乱其心了
以上摘自：
http://www.skamrta.com/lengyanjingkaishi/11011250.html