Apple Watch蓝牙距离是10米。wifi连接理论上无限制。
apple watch连接方式分为2种：
1、蓝牙连接，这也是最主要的连接方式，官方给出的连接范围是10米，如果有东西阻挡在二者之间会直接影响距离。
2、wifi连接，理论上只要同处于一个wifi下便可以连接，但这种方法的采用率是寥寥无几，因为效率没有蓝牙连接的高，而且Apple Watch的耗电大大加快。
苹果的 Apple Watch 是需要和iPhone连接才能使用的，Apple Watch 使用 Wi-Fi 和蓝牙与已配对的 iPhone 进行通信。如果蜂窝移动网络，手表也可以通过蜂窝移动网络保持连接。手表会在这些网络之间智能切换，自行选取能效最高的连接。
扩展资料
Apple Watch的功能：
1、时间功能。可以设置闹钟和计时器，并查看下载的日历事项等；
2、记录锻炼。如果想出去跑跑步，或溜溜狗，即使没有带iPhone，你的Apple Watch也会继续跟踪你的健身。包括你的心跳、步数、站坐比例、呼吸和你在此期间进行的任何锻炼。
3、支付功能。跑到当地的咖啡店想买杯咖啡？你不必担心口袋没有带现金：如果咖啡店支持非接触式付款，你可以在Apple Watch上使用Apple Pay完成支付。
所有Wallet的功能在你离开iPhone后依然可以正常工作：手表将你的Apple Pay卡片作为设备上的独特令牌存储；当您在非接触式读卡器附近激活Apple Pay时，手表将使用终端的无线连接传输并确认你的付款。
4、播放音乐。使用watchOS 4，你的Apple Watch不仅可以播放同步离线的音乐（如果你将播客添加到了音乐库，Apple Watch同样可以播放）；它还会自动添加你最近收听的任何专辑或播放列表，所以你随时可以听到喜欢听的歌曲。
5、展示照片。Apple Watch并不是用于查看图像的最佳屏幕，但如果你远离iPhone，它可能是你唯一的照片查看器。你可以从iPhone的照片库中同步一个相簿（最多500张图像）。
参考资料来源：苹果官网-设置您的 Apple Watch
参考资料来源：苹果官网-Apple Watch 的蓝牙等连接
如果楼主使用Wi－Fi网络的话，手表的手机的最佳距离请您保持在十米以内为佳。
如果楼主使用的是流量网络的话，距离就比Wi－Fi网络要宽广很多，不夸张的说，只要您随时将iPhone上的4G流量打开的话，哪怕在一千米以内，手表都可以与手机进行连接配对。
但手表在离开手机前，请您先将手机上要连接的软件先进行点击一遍就可以了。本回答被提问者采纳