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第二天开始爬楼梯六分钟29层,爬完后想和水!
如题所述
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推荐答案 2021-03-05
爬楼梯。六分钟爬29层。造成了身体很大的消耗。想喝水很正常。爬楼梯锻炼要循序渐进。不要一下消耗过大的体力。
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其他回答
第1个回答 2021-03-05
千万不能大量喝水,可以和润嗓子一样,小口慢咽。
你的运动强度过大,身体的锻炼需要循序渐进,你这个锻炼的强度太大了,身体的血液都进去身体循环,补充携氧量,此时千万不能大量喝水,人会晕倒的。
望采纳。
第2个回答 2021-03-05
那是因为体力消耗过大,把身体内的水分蒸发了很多,所以才想喝水。
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