第二天开始爬楼梯六分钟29层，爬完后想和水！

Question

如题所述

Answer 1

爬楼梯。六分钟爬29层。造成了身体很大的消耗。想喝水很正常。爬楼梯锻炼要循序渐进。不要一下消耗过大的体力。

Answer 2

千万不能大量喝水，可以和润嗓子一样，小口慢咽。
你的运动强度过大，身体的锻炼需要循序渐进，你这个锻炼的强度太大了，身体的血液都进去身体循环，补充携氧量，此时千万不能大量喝水，人会晕倒的。
望采纳。

Answer 3

那是因为体力消耗过大，把身体内的水分蒸发了很多，所以才想喝水。