如题所述
生瓜子不会上火的 只有炒过的瓜子才会引起上火。瓜子富含丰富的铁元素、锌元素、镁元素等。
生瓜子在炒熟之后,部分的元素会被破坏掉,微量元素流失,还有加工污染,因此,建议吃一些生瓜子更好。
吃生瓜子比吃炒瓜子更好,因为生瓜子是补血的,可以促进血液循环,还有利于头发的生长。