如题所述
男生。
多做运动尤其是单杠
没事就在单杠吊着
还有就是多跳
向上跳
嗯嗯 我一直在努力做 我两个好哥们儿陪着我练习 每天向上跳一百次 早晚一袋牛奶 行吗
嗯嗯
可以的
没事吊在单杠上很重要
这样一定会长
具体长多少就不知道了
我是男生