脸上毒素排不出，长了好多小痘痘怎么办

Question

脸上毒素排不出，长了好多小痘痘怎么办

Answer 1

皮肤作为身体最大的代谢器官，确实责任重大。皮肤的排毒有汗腺和皮脂腺两种情况。所以，保持毛孔通畅和大量排汗是皮肤排毒的重要环节。
1、保持皮肤清洁
长痘痘多由脸部油脂分泌过多，脸部不清洁所致。熬夜时用少量硫磺香皂或硼酸皂（不适

合干性和中性皮肤用）清洁脸部，去除面部油腻污渍，保证脸部皮肤清洁。这样可以有效避免

熬夜后出现长痘痘的现象。

2、避免不良习惯
其实熬夜时改变一些不良的习惯也能够有效的避免长痘痘，比如：熬夜时不要喝酒、不喝咖啡

、不喝浓茶、不吃辛辣刺激油腻的食物、不抽烟、不化妆等。熬夜时可以多喝开水、也可以用

金银花、菊花泡水喝，这样也都可以减少熬夜长痘痘的概率。

3、弥补水分
如果肌肤轻易出油，其实是因为肌肤缺水。假如不留意处理，大量的油脂聚积在脸上就轻易

堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤弥补

水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的渗出，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应

该让室内空气通行，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不成少。

4、饮食调理
晚餐时多弥补一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有

利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的生果中都富含维生

素C，也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食物，特别是油性肤质的同伙，防止皮肤中

的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣

，因而要尽量少用。

Answer 2

不是啥毒素，汗疱疹吧？空调吹多了。

Answer 3

是不是皮肤太油了，毛孔堵塞了？