脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的 不过也不全是 像一些刺激性的食物 或是外界的空气 或是皮肤的水土不服等等都会造成长痘痘 不过长痘痘 最重要的是饮食 其次是保养饮食的话 就不 要多吃油腻 烧烤 辣的食物 或是别的比较刺激性的食物保养的话 长痘痘有可能是因为皮肤较为油性 因为油性的皮肤很容易起痘痘那就一定要注意脸部的清洁 一定要勤洗脸 一天两到三次 视个人情况而定再有就是要补水 不能让皮肤太干燥 那样会使皮肤容易干裂像用些爽肤水 或是用些比较水润的润肤霜 最好不要用太油性的润肤霜再有就是不要化太浓的妆 那样会让皮肤没办法呼吸 造成毛细孔的堵塞更容易起痘痘 最好还能用些天然的东西护肤 像可以做黄瓜面膜 或者是芦荟 再有可以多吃香蕉 都是很有好处的 为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
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