晚餐吃什么不会长胖

如题所述

吃什么食物不会长胖?李楠老师告诉你,一些食物热量低,吃起来饱腹感强,首先就是韭菜炒虾仁,黄瓜炒胡萝卜,西蓝花炒鸡胸肉。

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第1个回答  2016-05-08
蔬菜,水果....只要吃完了多运动就不会长胖
第2个回答  2016-05-08
吃点水果,晚餐不吃都没事,古人就不吃晚餐
第3个回答  2016-05-08
水果,或者吃着清淡的菜
第4个回答  2016-05-08
吃点清淡的追答

比如蔬菜,水果

吃到八分饱就行了

吃太多不易消化

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