第1个回答 2021-10-30
病情分析：冬季进补包括食补和药补两类,食补方法因人因地而异,一般偏虚的人，可选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。对于不宜生冷又不宜食燥热的人，可选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。
第2个回答 2021-10-30
冬天吃羊肉汤、牛肉汤、饺子、烤红薯、火锅。
白萝卜羊肉汤，白萝卜驱寒祛湿，羊肉温养肠胃，热汤还能暖身子；
红萝卜牛肉汤，炖到软烂入味，适合冬天围着火炉边炖边吃；
饺子就是为了冬天驱寒发明的，会放入姜蒜及一些药物作为药膳食用。
第3个回答 2021-10-30
1.橙子 橙子的成熟季节一般是在10月，这时刚好是秋冬季节。橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力
第4个回答 2021-10-30
冬天吃羊肉，冬天吃羊肉，羊肉好吃，羊肉好吃