一般推荐吃奶粉或母乳喂养到4或6个月。不要太早喂母乳，因为可能导致食物过敏甚至饮食障碍。宝宝如果有下面以下表现，表示可以喂辅食了：
宝宝可以自己坐，或者在父母的帮助下坐稳。
宝宝会在他不乐意的时候把头转开，比如你给他擦鼻涕的时候。
宝宝在对大人吃饭很感兴趣。
宝宝吃完230毫升奶之后仍然显得饿
但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
如何给宝宝添加辅食？
给宝宝添辅食，这个食物是首选