我总是半夜三点多就醒了，不知道什么原因，如何改善这种状况？在床垫的选择上是否需要将就，我想换床垫。

如题所述

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推荐答案 2018-07-03

半夜中醒来有可能是失眠导致的，如果是床垫方面的问题，可以尝试换换床垫的，床垫的选择不可以随意将就，不适合的床垫会影响身体的健康和睡眠质量的，还是找到适合自己的床垫吧，东宝有适合不同人群的床垫，老人，成年人，小孩子的都有专用的款式，晚上睡得舒服，一晚睡到天亮，也不需要担心失眠的问题了。

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第1个回答 2018-07-03

既然是对床垫不满意，那就应该换一个。
也许就因为床垫，导致你这样的。
换一个自己喜欢的，也许就会改变这种情况
睡眠是大事，不能将就，一定要睡得舒服

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