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总是莫名其妙的心情不好想哭怎么办
如题所述
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第1个回答 2018-01-21
是女的吧 女的很常见 男的几乎没这现象 这除了心理原因 生理不调也有一定的作用 或两者兼有互为因果 心理问题要用智慧化解 身体生理原因可找个好医生加以调理即可
第2个回答 2018-01-21
大哭一场,冷静后再想为什么会想哭
本回答被网友采纳
第3个回答 2018-01-21
哭,去发泄
第4个回答 2018-01-21
应该是有心事吧
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相似回答
心情不好想哭怎么办
答:
但如果痛哭不止,并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼,
找个知心朋友倾吐一下,把想说的说出来,就可以使心情平静下来
。当你心里积满了怨气想向别人发泄时,你可以
找一些个代替物来进行发泄
,比如摔几下摔不坏的'洋娃娃,打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪,即发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。
心情不好总是
郁闷
想哭
该
怎么办
走出忧郁的四个
答:
3、瑜伽修心养性:如果进入闭目养神的状态
,观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗,无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特...
最近总
想哭
控制不住情绪
怎么办
答:
出现总想哭的问题一定要使用方法进行积极的调整,具体如下:
1、可以适当的与人沟通、交流
,尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉,只有积极表达出来才不会过度压抑,因为这些问题只有及时宣泄出去,才能有很好的效果让自己不那么委屈,解决总是想哭的问题;2、
考虑进行心理治
...
我
心情不好
看
想哭怎么办
答:
每个人都有
心情不好
的时候,那么心情不好的时候做些什么能让自己快乐起来了,或者说让心慢慢地静下来,从容地去面对生活了。以下介绍一些方法让心情里那片乌云慢慢消散。这些方法也是我常常用来让心情变好的方法。 找一些轻音乐,用心的去聆听,例如钢琴曲:Kiss in the rain ,Teas in the pink rain...
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