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经常失眠怎么办?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-08-26
睡前喝些牛奶或中药即可
第2个回答 2019-08-23
有没有看过医生呢
第3个回答 2019-08-24
喝中药 调理改善即可
第4个回答 2020-05-02
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第5个回答 2020-04-29
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答:
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;
在睡前放松身心
,可以进行深呼吸、冥想、
听轻音乐
等;
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建议就医寻求专业帮助
,医...
现在我每天晚上8点多就睡着了,到了晚上两三点醒了,睡不着
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答:
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经常失眠
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