葡萄籽,石榴籽,蔓越莓,月见草,大蒜精华,维生素c,b族可以一起吃吗?

Question

葡萄籽,石榴籽,蔓越莓,月见草,大蒜精华,维生素c,b族可以一起吃吗?

Answer 1

你好，营养素和食物之间是有着密切相关的协同促进作用，一起吃没有任何问题，相对单一服用效果更好一些。
国际最佳营养学会忠告：任何营养代替不了完整新鲜的食物，如果没有良好的生活饮食习惯作为基础，那么服用任何营养素效果都是不理想的。