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喝牛奶可以养生吗?
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推荐答案 2015-11-30
牛奶是大自然中最完美的食物,任何人都能从中获取丰富的营养。然而,这种说法是片面的。喝牛奶并不是对任何人都有益处的,因为吸收牛奶中的养分需要我们的肠胃中存在大量的酶,而许多人的体内恰恰缺少这种酶,所以不能很好地消化牛奶。当他们大量地喝牛奶时,只能引起消化不良和其他疾病。
中年是钙质开始流失、骨质疏松的重要时期,补钙就成了不可或缺的内容。作为补钙佳品,牛奶是餐桌上的必需品,但对于前列腺疾病患者来说,过量喝奶补钙却可能增加患病几率。
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其他回答
第1个回答 2020-12-31
养生:喝牛奶补钙有功效大作用,是首选好食品
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第2个回答 推荐于2016-08-11
牛奶中含钙丰富,因此临睡前喝杯牛奶,可补偿人体夜间对钙的需求,另外还可促进睡眠。 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,长期适量的喝牛奶是有助于身体健康的。牛奶是最古老的天然饮料之一,不仅含有丰富的蛋白质和钙,其他各类营养素的含量都很丰富,可以喝夏进牛奶,奶源健康无污.染,清真的,很难得的好牛奶。本回答被提问者采纳
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经常
喝牛奶
对身体有什么好处拜托了各位 谢谢
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第一,牛奶含有丰富的蛋白质,每天喝牛奶可以增强人体的抵抗力。第二,牛奶含有丰富的钙质,
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长期
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答:
需要根据人体对牛奶是否适应来判断。如果成年人长期饮用牛奶,一段时间后就
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,就会使得身体更加健康,身高和大脑的发育也会更好。以上内容参考:人民网-
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