一般情况下宝宝的月龄在4~6个月时候就可以添加辅食了，婴儿米粉、肉泥等含有铁元素的泥糊状的食物是宝宝辅食的首选。
为什么要先添加米粉呢？因为它有很多的优点
1、米粉容易消化
宝宝的肠胃蠕动、消化能力都不是很强，而大米淀粉可以被彻底地消化，所以妈妈在给孩子喂辅食的时候可以掌握好多少，宝宝就不能出现消化不良的情况。
同时米粉也不容易让血糖变高和较低的结肠发酵，同时也不能导致腹泻。
2、米粉不容易引起过敏
在给宝宝添加辅食的时候要注意宝宝会不会过敏，例如：咳嗽、腹泻、呕吐等等，如果不知道宝宝会对什么过敏，就要先添加不容易过敏的食物，然后对其他辅食一点点进行尝试，一次多添加一种食物，观察几天再决定要不要添加。
米粉和其他可以做辅食的食物相比，米粉的致敏性低，是作为宝宝辅食的首选。
3、米粉可以任意搭配
当宝宝逐渐适应了米粉，就可以在米粉中适当地添加蔬菜泥、肉泥或者果泥，对于宝宝来说，这又是一个新的辅食。
米粉和其他食物很好搭配，毕竟米粉无色无味，也不会产生刺激性的味道，口感也很温和，和其他食物搭在一起也不会影响口感和营养。
4、米粉方便食用
米粉没有麻烦的烹饪过程，也没有繁琐的步骤，只要用温热的清水进行冲泡、搅拌就可以食用了，而且米粉的粘稠度也可以根据宝宝的需要，来决定该放多少水是很方便的。
5、米粉的营养丰富
米粉里含有丰富的碳水化合物，而这也是我们人一天的主要能量的来源，是很重要的营养物质，米粉中还含有一种谷物蛋白，这里含有的氨基酸成分其实和人体中的比例差不多，所以人体可以有效地、很好的利用这个蛋白质，所以消化率也是很高的。
米粉在制作的过程中，还加入了乳粉、黄豆粉等其他营养成分，还有其他的微量元素和维生素，最后再进行研磨、杀菌，这才得到一罐米粉。
米粉的营养价值确实高，但是也不能一直给孩子吃，糊状的米粉虽然细腻柔软，但是随着孩子月龄的增长，米粉就显得单一了，就不适合做辅食了，有很多妈妈只知道应该什么时候可以开始添加米粉，但是不知道什么时候应该替换米粉。
添加辅食的时间是不能早于4个月，不能晚于8个月的，当然作为宝宝的第一口辅食的米粉，添加的时间也要在这个时间上。
那么在什么时候可以把米粉换成其他辅食呢？
虽然每个宝宝开始添加辅食的时间都不太一样，但是添加辅食都应该按照这样的规律来添加：流质—半流质—半固体—固体，而相对应的时期就是：吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期。
吞咽期：
所有宝宝都是在这个阶段开始接触辅食的，这个时候宝宝是不会嚼的，他们只会用舌头来控制食物，然后直接吞咽的。
第一次给宝宝喂米粉的时候主要是为了让孩子习惯，用勺子给孩子一点点的喂，第一次不用全吃完，只是为了给孩子一个适应的过程。
蠕嚼期：
宝宝在这个阶段已经可以用舌头来碾碎食物，也可以用牙龈来嚼东西了，这时候宝宝可以熟练地用牙龈和舌头进行配合了，这个阶段的辅食就可以带一点颗粒感了，例如：泥糊和粥。
细嚼期：
这个时候有聪明的宝宝会发现了牙龈在吃东西的时候起到了作用，在磨牙没有长出来的时候，宝宝会用牙龈来进行咀嚼，这个期间宝宝就可以吃一些软烂的固体食物，例如：面条、米糕、软的水果。
咀嚼期：
这个时候宝宝的牙已经开始长出来了，可以用牙齿进行咀嚼了，宝宝吃的食物已经开始慢慢地靠近成人了，能吃的食物也变多了，宝宝也可以自己主动的吃饭了。
如果宝宝不喜欢吃辅食怎么办？
如果出了这样的情况，就是因为没有在对应的阶段给孩子更换新的辅食，没有抓住孩子对食物的兴趣，在合适的时候及时更换辅食，这就很容易出现孩子不喜欢吃的情况。
所以米粉作为一个过渡阶段的食物，不能超过2~3个月，超过这个时间就应该换掉了，让宝宝可以尝试更多种类的食物种类和形态，促进宝宝吞咽、咀嚼、消化、自主进食能力等的发展，米粉只是一个辅食，它的营养成分没有母乳和配方奶高，所以吃几个月就好。
其实孩子吃什么、怎么吃是一个大问题，在保证孩子愿意吃的前提下还要保证营养均衡。
很多宝妈们对于宝宝吃的问题都很头痛，不知道要在宝宝什么年龄该吃什么，但其实宝宝在不同的年龄段，吃的东西也是需要讲究的。
