1. 我们先了解下黑色素的来源：
① 黑色素是肌肤防护紫外线照射的防御手段，阳光紫外线是头号凶手。
解决方法：出门防晒。
② 压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。
解决方法：养成早睡早起的好习惯，拥有健康亮白的皮肤就成功了一半。
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③ 内分泌失调：经期产生的黄体素及妊娠过程令内分泌容易失调，是黑色素产生的高峰。
解决方法：维持正常的生活习惯，避免接触紫外线为上策。
④ 空气污染：现在空气污染越来越严重，PM2.5雾霾里的二氧化硫和氮氧化物结合后，就会侵入肌肤的毛孔，导致黑色素堆积，色斑沉淀。
解决方法：做好肌肤清洁工作
。
⑤ 平常可以通过饮食内调来帮忙，多吃一些可以抗氧化的美白食物，也有助于提亮肤色。这些食物有葡萄、石榴、番茄、圣女果、柠檬、深绿色的蔬菜等等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-01
平时在饮食生活中，要少吃含有黑色素的食物。少数沉着是人体皮肤由于某种原因所导致的，不同颜色。外出的时候需要做好防晒的工作。多吃含维生素c和维生素e的水果。有效的方法就是使用专业去黑色素的嫩红素产品。
第2个回答 2020-08-27
黑色素沉淀去除的方法:1、药物方面:外用药物可以促进黑色素沉淀的消退,比如维甲酸类的药物、氢醌类的药物;口服维生素C、维生素E也可以去除黑色素沉淀。2、一般护理:去除黑色素沉淀最关键的一点,是不要胡乱的去涂抹一些容易引起皮肤有刺激反应的化妆品。但是保湿跟防晒对皮肤来说是很重要的。要是想黑色素沉淀快速去除,防晒是很重要的一点。其实黑色素沉淀在临床上主要是讲一些急性或慢性的炎症以后,引起的炎症后色素沉着。而基本上所有的炎症后,皮肤都会有色素沉着期的。只要经过一定时间,黑色素沉淀都会慢慢消退的。
第3个回答 2021-01-17
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