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人为什么会变得暴躁易怒,脾气不好怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-07-22
可能心胸不够宽广。
遇事不要操之过急,
保持平和心态。
烦躁解决不了问题,
只会适得其反。
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其他回答
第1个回答 2020-07-22
能变得暴躁,易怒脾气不好,应该是遇到了什么问题。自己的思想一定要沉着冷静。安静的思考一下自己。让自己做出一些改变。
第2个回答 2020-08-17
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脾气暴躁易怒
的原因,莫名的烦躁
怎么办?
答:
1、睡眠不足:睡眠不足
,耐心就不够,遇到问题时就容易大吼大叫。如果一个人长时间不睡觉,就跟电器一样,超负荷之后就会重启,这时候人体的控制中枢就会从平常的冷静理智状态,向紧急状态转变,这时候人的模式就会从比较理智转变为战斗模式,因此脾气也就表现得非常暴躁。2、
压力太大
:现代人群当中压力...
脾气暴躁怎么办?
答:
最后,
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力
,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的,否则...自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.例如,你看电视,...
怎样改掉
脾气暴躁易怒
答:
2、多从别人的角度思考问题
。暴躁的人,很多都是从自己角度看问题,如果平时能够多站在别人的角度,也许会看到不一样的风景,感受到不一样的情绪,也就不容易发脾气。更有同理心一些,自己的脾气也能够改善。3、多外出走走。如果有条件,能经常外出走走,接触不一样的人,不一样的事情,面临多种...
如何改变
暴躁易怒
的
脾气
答:
2、换位思考,多想想别人的难处,关心他人,可以平复自己的不满。脾气
暴躁易怒
的
人
,通常都是什么事情总是站在自己的角度,自己有一点
不好
,就要和别人计较
,脾气
也
很差
。我们可以多想想别人的难处,什么事情能
好好
解决,
为什么
非要那么大的脾气呢?只要坚持一段时间,就会收到很好的效果。3、遇到发怒的...
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