怀孕初期可以吃西梅

Question

怀孕不到三个月，最近这几天特别想吃西梅，但听说市面上卖的西梅含有色素香精以及防腐剂所以不敢吃吃，可是怀孕初期可以吃西梅？

Answer 1

初期孕妇是可以吃西梅的。
不仅可以改善妊娠反应，还能够补充身体的营养元素。西梅是一种非常健康的食物，其富含矿物质、食物纤维、果香和维生素，所以对人的皮肤是有一定的保护作用的，西梅味道是酸酸甜甜的，孕妇在初期怀孕的时候容易有妊娠反应，吃西梅正好可以缓解妊娠反应，所以初期孕妇是可以吃西梅的。

Answer 2

西梅含有丰富的膳食纤维，可以缓解孕期便秘。而且西梅中铁含量也比较高，可以帮助补铁。但是注意食用量，不要吃得过多。

Answer 3

你说的应该是袋装的西梅干或腌制的西梅吧，这个就需要少吃。如果是新鲜的西梅，这个是可以适量的吃，它里面含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇身体吸收营养比较好。