21岁了 不会沟通 有人和我沟通大脑就会一片空白 就算强行说出几句话也是特别幼稚的 需要怎么改变？

Question

如题所述

Answer 1

你今年21岁了不会沟通，有人跟你沟通，你的大脑就会一片空白，就算强行说几句话，就也是特别幼稚的。

这是因为你的社会经历少，再加上为人比较内向，不够成熟，和别人交流就紧张，所以才会有这样拘束的表现。首先你要提高自己的自信，要改变一下自己的性格，要让自己慢慢变得开朗起来，多锻炼，多在公共场合说话，时间长了就好了。

Answer 2

可以先从网上开始，多加一些微信好友，多加一些群聊，参加一些感兴趣的论坛，等等，不要潜水，尝试着说话，时间长了就好了。也可以对着镜子，自己练习，先设定一个场景，这下对话台词，然后对着镜子联系。

以上是第一步，经过一段时间的练习，就可以开始真人对话交流了。从熟悉的人开始，比如父母，然后亲属，然后邻居，老师，慢慢的就好了。

关键是要有自信！

Answer 3

这是一种心理问题，其实你在和熟人聊天的时候你可以很轻松自然的加进去，而和陌生人或者不太熟的人，又或者你想要交流，渴望教流的人交流很别扭不知讲什么话，其实这是你的一种心理暗示，和熟的人交流，你会把你放在一平等甚至于他更高的位置去交流，而你和另一种人呢，在你心里你不自觉的把自己的位置放低，有人和你交流 你不懂，可以不说话，沉默 ，但是他并不知道你懂不懂 ，而且更要把你放在比他高的位置，要不然他怎么会来和你来交流 ，给自己自信追问

谢谢，我终于明白了

追答

不客气

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Answer 4

可以先从网上开始，多加一些微信好友，多加一些群聊，参加一些感兴趣的论坛，等等，不要潜水，尝试着说话，时间长了就好了。也可以对着镜子，自己练习，先设定一个场景，这下对话台词，然后对着镜子联系。

以上是第一步，经过一段时间的练习，就可以开始真人对话交流了。从熟悉的人开始，比如父母，然后亲属，然后邻居，老师，慢慢的就好了。

关键是要有自信！

Answer 5

那是因为你之前的生活太简单了，没有见过什么人，我以前也是这样的。
要解决方法很简单也很难，就是你自己主动走出去，不知道你是在上学还是在打工，如果在打工的话就多和同事交流。
如果你是上学的话，建议你除了跟同学交流，也可以找一份兼职利用课余时间去做做力所能及的工作，这也是跟人交流的方法之一。