遇到烦心事儿,一根接一根吸烟,
麻醉自己,转移注意力。
可以引导男朋友,通过一些别的方式来解压,释放不好的心情。
比如自己喜欢的运动,人在动之中,会产生完全的无我,进而,爆发出巨大的能量。
比如浴池里蒸一蒸,热水里泡一泡,随着大汗淋漓,烦躁的心情会被稀释掉。
比如看一部电影,想看什么片子都可以,随着剧情,融入其中,本来的烦躁,也可以获得释放。
最重要的是,告诉你的男朋友,有什么烦恼说出来,俩人一起分析分析,一起面对,没有过不去的坎儿。
时间是最好的缓冲剂,当下,看似这个事儿挺重要,挺紧急,百思不得其解。可是,假如,拖延几天再看就不一样了,没什么啊,无所谓啊。