蜂蜜和醋一起喝能减肥能吃饭吗

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜和醋一起喝会起到一定的减肥作用，记得要选用白醋，能吃饭的，只要不是暴饮暴食就可以，正常吃饭是可以的。
　　蜂蜜喝醋的选材和制作：白醋要挑选经过大米、高粱、黄豆等加工成的，避免有里面含有化学品的。不要用果醋，果醋是保健醋，对减肥起不了多大的作用。蜂蜜跟白醋制作的比例是要根据个人的需要进行调整的，如果比较注意美容的话，可以适当的增加一些蜂蜜的比例。
　　蜂蜜和白醋的制作按照1:4的比例调匀了，每天的早饭前二十分钟食用，午饭和晚饭后要立即食用，一定要记得白醋尽量不要添加化学制品的。
　　注意事项：很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用！
　　最好的减肥方法还是运动，调理伙食，以清淡的为主，适量的运动，合理的伙食，是最好的健身的方法，这样不仅可以有好的身材，还能有一个好的身体，可以瘦的更自然更健康。

Answer 2

蜂蜜和醋？应该不行，很不搭调嘢……
但是我知道柠檬蜂蜜水是能减肥的。
我试过，超市买回来的黄柠檬，切成薄片，拿个玻璃罐子，用蜂蜜和水调成的蜂蜜水灌进去，然后把柠檬片浸在里边，然后把罐子放进冰箱冷藏室冷藏一到两天，每天早餐和午餐可以随便吃，晚餐就用这个柠檬蜂蜜水代替，吃了1个月，我瘦了6斤。

Answer 3

蜂蜜加白醋减肥法：
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：
1、早餐前20分钟空腹喝
2、中餐和晚餐后立刻喝
注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
b、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能