区分类型，针对性解决
周末去APPLE店里第五次修我的APPLEWATCH对，你没看错是第五次。亲们能够想到，当你第五次发现自己的产品有问题，你的心情是啥样子的？基本上自备砍刀人挡杀人的节奏。而那天也特别的郁闷，我从进了益田假日的apple 店开始有5位店员，不是让我等就是说在那边，然后就没消息了。此刻做为一个用DISC解释高I 高D的人可以想象，一定是暴躁的2B。于是我小宇宙爆发了（此处省略100字）。当然我暴躁的时候，还是讲道理的，我从来不会骂人，就是语速快的鄙视人。此刻apple 店的店长竟然说，你沟通有问题，我不跟你说了，确是那个温暖的工程师搞定了，那是一个细声细语的小女生，实话是我看她的样子觉得不好意思欺负她。倒是那个店长，真心的让人崩溃。其实谁都有2B的时候
我自认自己总是喜欢回看自己，让自己自省。但是做为一个资深的急脾气，在某个时刻也会暴躁的像个被踩尾巴的猫，很想去攻击别人。这可能是很多事情累计在一起。很多人可能和我一样，都是间歇型的2B。如果你意识到这点，不用本性去给人贴标签，而是从解决问题的角度去回应问题，很有可能2B瞬间恢复正常。比如那个美女工程师第一时间跟我说，别着急，我马上帮你做个检测，态度温和，而瞬间我就意识到，我面对她的第一分钟我是带入了怒气与她沟通的。当我看到那一刻失去理性的沟通，我也就缓解了很多。而回头看那位店长，第一时间说我有问题，试问如果当时我的怒气值是8一下子就燃烧到了10。
贴标签与撕名牌
DISC理论里有个观念就是先贴标签，然后撕名牌，就是我一定先要鉴别一下对方是什么样的人，然后找到与他匹配的沟通方式。下一步就是放下自己固有的行为方式，与对方愉快的交流。还是我和apple店长的例子。很可能在冲突的瞬间我和店长都是D型控制性的人格，我们都想指责对方，如果我们都给自己贴这个标签，而不放下自己。然后又都是高I的影响人，相信我们一定吵的惊天地泣鬼神。DISC理论教给我们不但要贴标签，还要撕下自己的名牌。
当你不得不的时候
不知道大家还记不记得当年特别轰动的一个新闻，一位妈妈推着婴儿车占着车位，司机想要停车，与年轻妈妈发生争执，司机一怒摔死了婴儿。而这位司机付出了6年自由时间，最近出狱了。这就是一个特别典型的不得不面对2B的情况。在这种时刻你就需要DISC。
当我开始学习DISC以后，我开始先用标签化去看待简单先分类人，比如apple店长、这个摔婴儿的车主，那一刻都是D爆棚的人，他们可能在最后爆发以前，都有很明显的形式，比如他们都比较着急走路，都比较多的动作，都比较明显的语速加快。对于这样的高D的人，最好的方式是用S的稳健服从型，稍微缓和一下，即使你不是S服从型的你也可以暂时服从一下，让事情不至于恶化。
其实生活中我们这样不得不的时候很多，比如你去各种税局、各种政府机构办事。对方很可能就是你嘴里的2B，这个时候DISC特别好用。他们可能表现出来的都是D目的性掌控型，但是你看他们细节，那些很愿意教你做事的可能是I 或者S 那些少一个表格都不可的是C。
给大家几个甄别的办法
1、 看：他们虽然穿着制服，但是露出的领子衣服很粗糙，头发相对乱一点，这些很可能是I 或者S型，就是他们有可能会是一种比较好说话的人，你要跟他们做事，就要跟他们拉家常。你看这个人纤毫不染，桌子上的文具井井有条，可能是C，那种动作迅速，快速回答你，说话很少的人很可能是D。
2、 问；尝试问一句，我要做这件事要咋办。D基本上说你自己看，I 说自己看在上面。S说你去旁边看看，那别写的很清楚。C说，在旁边第二个窗口上面看。仔细体会他们都有自己的行为模型。
沟通是一门综合的艺术，是个只有起点，没有终点的学习过程，没有学习力的人一定会被人生淘汰，要随时准备起航。走在精进的路上，大家共同前行。
我们每个人在做事的时候都会有自己的底线，对于那些超出了底线的事情，我相信每个人都是零容忍，但是社会这个环境人际关系总是很复杂，尽管我们对于自己的喜恶分的很清楚，但是我们在与人相处的时候，却不能仅仅凭借着自己的喜好来对待我们身边的每一个人，这样子对自己只会是有百害而无一利。
至于要强迫自己和不喜欢的人相处，这种情况我们生活中都会遇到，有的人作为同学，或者是朋友，我们明明很不喜欢和对方交往，但是碍于面子，或者是两个人之间的关系，我们总会有一些迫不得已在心里，逼着自己和对方进行友好的交流，虽然很虚伪，但这就是人际交往，这就是社会。
我们和自己不喜欢的人相处的时候，首先就是要少说话，说多错多，要秉持着沉默是金的原则，就算他说的话你有多么不愿意听，那你也得忍着只要不说话，他也就没有了继续下去的想法，只好败兴而归，如果你忍不住怼了一句，那就是世界爆发的前兆。
其次，要保持一个态度，或者是微笑，或者是面无表情，只要自己能够做到不被外界的环境干扰，不让对方的行为对你造成波动，不管对方说什么，做什么，你自岿然不动，这就代表你是l胜利的一方，至少你战胜了自己，战胜了自己讨厌他，不想理他的欲望，并且自己本身并没有任何失礼的地方，这就够了。
在这个世界上，我们会遇到很多志趣相投的朋友，当然也会遇到很多不合拍的人，这个世界正因为耕种各样的人才会变得丰富多彩，也正因为如此，我们无法知晓下一个遇到的人是敌还是友，但是一切都是值得期待的，但是如果遇到了自己不喜欢，甚至还很讨厌的人该怎么强迫自己和他相处呢？对于这个问题，我有很深的体会，下面几点是我列出的建议：
第一点，学会调控自己的情绪，无论自己遇到什么样的事情或是人都应保持一种冷静平和的心态，不要把自己的厌恶表露在脸上，这样不光是对方感觉不舒服，还会引起两人之间的更深层次矛盾，要学会即使遇到不喜欢的人或事，也要很平静的面对，只把对方当做一个熟悉的陌生人就好，不要因此影响自己的情绪。
第二点，时常提醒自己一点，无论遇到再不喜欢的人都不能因为那些人而破坏自己的心情，无论何时何地，开心最重要。
第三点，放宽自己的心，不要计较对方的种种，因为人只有短暂的一生，计较必失，何必放不过自己，他不好是他的事，我们做好自己就很好。
第四点，有些时候可以多让让他，或者给予他一些适当的帮助，人都是有感情的。你帮了他，他总会顾念你的好，一来二去，关系就会好很多了。
世上没有永远的敌人，只有不断的朋友，所以宽恕身边的每一个你不喜欢的人吧，也许他就会是你下一个好朋友呢？
如果强迫自己跟一个不喜欢很讨厌的人相处，那会是非常难受的一件事情，只会感觉很不舒服，会感觉内心很压抑。
就是讨厌的原因就是不和看不惯，内心不喜欢他的做法。在价值观上已经没有办法接受他了，自然时时都觉得讨厌。甚至感觉到很排斥，很抗拒。
如果不能离开，非得在一起的话，那么就只能转变自己的思想观念了，多去找一下对方身上的闪光点。
多找对方的好处，少看对方的不是。
因为人们往往建立在自己以前的经验阅历，知识上，会对一个人进行自我的判断分析，然后产生一个主观的看法。自己的这些看法未必是客观的，为什么这个人也讨厌，有的人就很喜欢他呢？完全是因为人们的观点不同，经历不同。
所以你可以试着放下自己以前的经验，来找他身上的好处，试着去接纳他。他身上的好处你看的多了，逐渐的就会慢慢的欣赏这些方面，然后就会喜欢他，就不会那么讨厌和排斥他了。
这也就是一种包容能力。能够包容跟自己不相同的人，能够接纳他们的处事方式和价值观。
如果不能从心底接受，而是强迫自己要从表面上做功夫的话也可以，那就试着多笑一下，多赞美对方。有句话叫做伸手不打笑脸人。笑的多了，反正不会引起对方的敌意，两个人还可以和平的相处。
尽量要避免争执，因为，两个人因为本来就不合，所以很容易发生冲突，如果必须要在一起相处的话，发生冲突是很麻烦的一件事，这种冲突往往不像好朋友发生的冲突，可以彼此一笑，过去就忘了。本来就不喜欢的话，你内心的情绪厌恶其实是很严重的，这种会让人觉得很没有面子，或者是内心很抵触，发生冲突根深蒂固，难以解决。
这个我觉得真是一件十分困难的事情，就是你很讨厌这个人，你还得跟他在一起相处。尤其是我喜怒都放在脸上就特别挂脸。不像有些人，人家就是不高兴了，脸上也没有表现出来，让你觉得依然很舒服。我要是不喜欢这个人，我真的是脸上也无法做出一个好的表情。反正就是明显看能看出来不喜欢对方的感觉。所以这样其实是不太好的。我有一个同事我都挺不喜欢她的，甚至是挺讨厌的。平时跟大家都打招呼嘛，然后等跟她打招呼的时候，她就跟没看见你似的，山炮似的就过去了。
我就会非常生气。她就是找一个对象比较有钱吗，那又不是她自己有钱，结果就装的不行了。一天天的就又炫耀自己买包再不炫耀自己买鞋了。感觉自己衣服可多了，一个金表，一天天跟人显摆，可烦她了。真的没办法跟她很好的相处。反正我后来我一想，天天这样也影响心情，然后就搬离了一个特别远的地方坐。我每天也不用怎么看着她，尤其是在现在吃饭不跟我们一起吃。天天上外面吃的，这一点我也特别高兴。
因为她天天吃饭特别慢，然后还让大家等她。而她觉得自己吃饭慢，就是有福，可烦人了。还有你平时尽量能不和她说话，就不和她说话，因为说话她就是能说出让人非常尴尬。所以我平时就很少跟她说话。总结以上的经验，就是对于你不喜欢的人就尽量远离她。如果远离不了，就尽量避免和她说话，这样的话你的心情也不会受到影响。