第1个回答 2020-05-28
核桃的功能
一、益智:调节神经系统,增强大脑活力,补充人体必须而又缺乏的肌醇和乙胆碱,对青少年用脑过度、中年人记忆衰退、老年性痴呆症等疾病的预防具有一定效果。
二、美容:能促进脂肪吸收,防止皮肤干燥多纹,有美容作用。
三、补肾:“药补不如食补”,核桃具有补肾固精的功能,用饮食中的营养补肾强于药补。肾健壮,身体健康。
四、降脂肪:防止动脉硬化,改善动脉血管的组成。降低胆固醇,防止心肌梗死和脑血管障碍。
五、健康:青少年多吃核桃有利于大脑发育,增长智力;孕妇多吃核桃有利胎儿发育和孕妇健康;老年人多吃核桃有利于预防心血管冷疾病,可延年益寿。