进程------CPU执行某个运算任务的过程。好比工厂生产线上正在执行的一个生产任务。
例如，你用酷狗播放一首歌曲，你会在任务管理器中看到一个名字叫做KuGou.exe的进程在工作。当你关闭（推出）酷狗时，这个进程就会在任务管理器中消失，CPU不再执行关于它的任何运算。
线程------CPU的一个逻辑核心，是操作系统和应用软件可以调用、用于独立执行运算任务的核心，就好比工厂中的一条生产线。
在没有超线程技术的CPU中，一个物理核心就是一个线程（一个逻辑核心）；支持超线程技术的CPU中，一个物理核心可以模拟出两个甚至更多个逻辑核心，即虚拟出多个线程。
例如，支持超线程技术的六代 i3-6100，为双核四线程结构。它拥有两个物理核心，每个物理核心在超线程技术的支持下，可以虚拟出两个逻辑核心（两个线程），在操作系统看来，i3-6100一共就拥有四个核心，和真正的物理四核 i5-6400一样可用。但实际上呢？超线程技术无非是每个物理核心在运算时，多级流水线有时候会有空闲，多虚拟出来的核心就是利用空闲的流水线搭建的“虚假核心”。
比如，某CPU一个核心拥有16级流水线，大多数时候流水线只用到了8~12级就完成了运算任务，剩下的流水线处于空闲，导致了CPU运算资源的闲置浪费。如果将一个物理核心的16级流水线划分为两段，每段8级流水线虚拟出一个逻辑核心（一个线程），就可以让操作系统以及应用软件为它们同时分配并行运算任务，这样可以让各级流水线都忙起来别闲着，尽量压榨CPU的运算性能潜力，提高性能。
对于高密度运算任务来说，有时候16级流水线耗尽了都忙不过来，根本没有空余的流水线可供调取，这时超线程技术就无米下锅，起不到提升性能的目的了。
最后，做个比喻：CPU的物理核心好比工厂的生产流水线，线程好比流水线上划分出来的能完成独立生产任务的区段，而进程则为流水线上正在执行的一个个生产任务。如果一个拥有40个独立工位的流水线只用于生产电视机不干别的，那么这个核心就只有一个线程，只执行了一个进程；如果将40个工位分成两个独立的区段，就变成了两个线程，看起来和两个流水线一样。如果这四十个工位在生产电视机的同时，还在组装电吹风、印刷扑克牌、杀猪剥皮、……，就代表流水线上同时在执行多个独立的进程；杀猪剥皮是一个进程，组装电吹风是一个进程，印刷扑克牌也是一个进程，……
在多核时代，一个进程，可以分解成为多个并行运算子任务，交给多个线程齐头并进的进行运算，然后再将多个线程的运算结果合并。
也就是说，一个线程可以同时承担多个进程，一个进程也可以交给多个线程同时运算。