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我问一下我为什么不敢出门,害怕人多的地方,总觉得不自在,觉得别人在看我说我一样,然后每天都没精神
如题所述
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第1个回答 2019-07-03
你去医院查过没有,貌似抑郁症有这种现象,多参加社交活动吧,多运动,看些搞笑的视频,做一些自己开心的事情,会逐渐好起来的,加油。
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...
答:
社交恐惧症朋友。心病还要心药医。你看看心理学的书可以帮助你很多。先推荐你入门书《社会心理学》,不是枯燥的那种专业书。知识点很多。保证你收获满满。这是新版,我看的是旧版。你根据自己情况购买。这本书适合所有年龄段的朋友看,越早看越好。所以你看完了还可以借给亲戚朋友看。希望我们共建和谐...
我
不敢出门害怕
去
人多的地方总觉得别人
都
在看我,
都在
说我
很
不自在,一
...
答:
是因为 你心里不够自信
建议 只要努力一下勇敢的迈出这一步 就可以改变不好的状态
为什么
感觉我走在街上
人多的地方
心很乱
不自在
就不能自然一点么感觉有人...
答:
那是因为这里面包含着一种很深但却不容易觉知的心理——尽可能多地待在我自己的世界里
,尽可能少地进入别人的地盘。因为,进入别人的地盘,会有失控感,会不自在,以及其他种种不舒服的感觉,根本性的感觉是——别人的地盘不欢迎我。自我感觉和焦虑。这还是要回到母婴关系上。婴儿时,若将妈妈知觉为...
...
害怕人,
走路上
不自在觉得别人在看我,别人说什么
我都感觉像
说我
_百度...
答:
像你这种自卑不敢出门,出门就紧张,在路上也怕别人看你
。好像感觉别人都在说你笑话你是的,谢谢你,
这种心理确实是一种自卑的心理
。不要害怕,因为你是最棒的,你是世界上独一无二了,首先你每天要给自己一个心理暗示。这个时候你可以这样去做,每天早上起来的时候,对着镜子,然后对着自己伸出大拇指...
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看见人就害怕不敢出门怎么办
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为什么我不敢出门
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