像你这种自卑不敢出门，出门就紧张，在路上也怕别人看你。好像感觉别人都在说你笑话你是的，谢谢你，这种心理确实是一种自卑的心理。不要害怕，因为你是最棒的，你是世界上独一无二了，首先你每天要给自己一个
心理暗示。这个时候你可以这样去做，每天早上起来的时候，对着镜子，然后对着自己伸出大拇指，是去对自己微笑。然后鼓励自己，我是最棒的，我是世界上最优秀的。我可以做好很多事情。任何人都没有理由看不起我。你每天给自己心理暗示，然后去努力的和别人接触。怀着一种喜悦的心情，你会发觉你的心里就会逐渐的改变。慢慢的你就会有很多朋友出现和朋友交往的多了，你这种自卑的心理也就没有了。第二个就是要强大自己，在自己不足的方面一定要补充自己，是自己很有信心。这样是更好的。