胶原蛋白是空腹喝好还是饭后用好

如题所述

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推荐答案 2020-01-20

空腹最好，因为小分子胶原蛋白是通过小肠吸收的，空腹服用可以直接通过胃部进入小肠，但是如果餐后用的话会随食物在胃部停留2个小时左右，胃酶会将胶原蛋白分解为氨基酸，这样就没什么效果了，vikki是很不错的，服用时候注意要完全溶解之后再喝

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第1个回答 2016-12-08

您好胶原蛋白是睡觉前1-2个小时吃.或者和晚饭后隔2个小时吃也可以

第2个回答 2016-12-14

早上空腹喝或者就是晚上睡觉前喝都可以的

第3个回答 2016-12-20

都可以的看自己的时间了我的话就是更喜欢晚上了
然后花晴宜的就是我特别关注的

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早上空腹喝胶原蛋白粉好吗答：一般建议早上空腹服用胶原蛋白粉的，这样吸收效果相对好一些，如果因为上班等时间比较紧的话，岁餐服用也可以的。需要注意的是服用胶原蛋白后，一定要吃早餐，如果早上只喝一杯胶原蛋白粉，而不食用早餐的话，胶原蛋白将可能被转化为能量，从而影响效果。

胶原蛋白早上几点喝好答：因此，为了能让胶原蛋白更好地被吸收，早上空腹时饮用是最佳的。而且，早上服用胶原蛋白有助于在一天之初就补充皮肤所需的营养物质，让皮肤更健康。如果你发现在空腹时饮用胶原蛋白不舒服，也可以选择在早餐后30分钟左右饮用，这时的肠胃排空时间已经过去，也能很好地吸收。胶原蛋白的摄入量每天20-30克最合...

胶原蛋白的最佳服用时间是几点?答：胶原蛋白在服用的时候，我们可以选择空腹，空腹服用效果会比较好。比较推荐的是早上刚刚起床的时候，因为这个时候，人处于空腹的状态，这个时候服用胶原蛋白的话有利于吸收，还可以起到一定的暖胃，健胃的效果。另外的话可以选择睡前服用，睡前服用胶原蛋白可以对于晚上皮肤的修复等有一定的效果。当然胶原蛋白的...

胶原蛋白低聚肽口服液饭后服用还是饭前答：最好是将口服液和水分开来喝，或者在饭后15-30分钟再服用胶原蛋白低聚肽口服液。在饭后服用胶原蛋白低聚肽口服液是更好的选择。不仅能够加速肠道吸收、促进血液中胶原蛋白的合成，还能够减少胃部不适感。但是需要注意的是，不要和食物混在一起吃，以免影响吸收效果。希望我的回答能够帮到大家！

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