军训期间注意事项

如题所述

马上要到新生开学季啦,下面盘一盘军训期间需要注意的事项。

如下:

1、要均衡饮食

早费一定记得要吃。军训期间的运动量很大。不吃早餐很容易造成低血糖。午餐晚餐要务吃一点肉类、蛋类,荤素塔配合理。少吃刺激性的食物。

2、准备工作

教官一般对服装的整齐都有一定的要求。出门前要认真检查军训服装。如,腰带、裤带、军帽、水壶等。军训男生会要求剪短发,胡子也不能留着。要把头发扎在帽子里,各学校各有不同。

3.准备一些药物

军训其间,储备一些药物和创可贴。有需要的时候可以派上用场。如藿香正气液可以缓解中暑,风油精祛暑止痒等。(润喉糖也尽量带上)

4、不要迟到

不要退到,提前预留足够的时间从宿舍出发,因为你一个人迟到可能导致全班基至全排联受罚。训练不能动,眼睛目视前方,不要搞小动作。还有就是不要跟教官对着干,你初来大学人生地不熟,不要给自己找麻烦。

5、睡眠充足

军训一整天下来,真的很累,按时作息。拒绝熬夜,养精蓄锐,为第二天军训打下良好的硬基础。


军训虽然辛苦,但这将成为你大学最值得回忆的一部分,好好珍惜,咬咬牙,就过去了。在军训过程中不舒服,一定要喊报告,有问题要及时报告举手提出。

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第1个回答  2022-09-03

9月初,各大高校军训也开始了,那么对于军训期间注意事项有几项主要内容。因此,在军训期间需要注意的主要事项是军训时的穿戴舒适,军训时的饮食,军训时的防护,军训时需准备的药物。

军训时的穿戴舒适:军训时的穿戴舒适是非常重要。就像是买一到两双的鞋垫,毕竟军训鞋子的鞋底是非常薄的,而且军训鞋子本身没有鞋垫,所以有一个鞋垫是比较重要的。除了买鞋垫,我们也可以买一双舒适的胶底鞋,其实像这些胶底鞋和鞋垫来避免脚底起泡。

军训时的饮食:在军训期间需要喝多点水,因为9月份相对来说还是比较炎热的。所以学生军训时会出很多汗,这个时候就应该喝多点盐水和水。还有,军训期间可以尝试带一些巧克力。毕竟巧克力可以帮助自己补充能力,防止身体疲惫。不仅如此,学生可以在低血糖的时候吃一颗,从而补充身体需要的糖分。

军训时需准备的药物和防护:可以在军训的时候准备一些防止中暑的物品。同时,我们也可以随身携带香油或万金油。如果觉得头晕,就自己涂一下,这样对自己身体也很好。

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