青少年焦虑症的治疗应该怎么？

Question

如题所述

Answer 1

一、治疗青少年焦虑症可以通过深呼吸和幻想来实现：深呼吸和幻想不失为缓解青少年焦虑症一剂良药，不过他们是两种不同的缓解方式。对于青少年焦虑症患者而言，在被焦虑症困扰不堪的时候，可以尝试做一下深呼吸，彻底的放松自己，这对于舒缓压力，缓解病情，远离焦虑和紧张有重要的意义。
　　二、治疗青少年焦虑症可以通过转移注意力来实现：青少年焦虑症患者在出现症状的时候，亦或是在自己遇到不良的情绪的时候，可以适当的采用转移注意力的方式，来适当的缓解病情。转移注意力的方法有两种，一种是体育锻炼，另一种是做一些自己感兴趣的活动，比如听音乐、读书等。
　　三、治疗青少年焦虑症可以通过保持乐观的心态来实现：积极乐观的心态，波澜不惊的情绪是治疗任何精神疾病的必要手段，精神疾病的祸根往往是由于人们不能很好的控制自己的情绪，严重的缺乏自信，从而导致各种精神疾病的到来，焦虑症是精神疾病的中的一种，因此也不列外，保持乐观的心态可以在最短时间内化解患者的焦虑与不安。

Answer 2

青少年焦虑症要以心理治疗为主，配合药物治疗。一、要保持积极乐观的心态，控制好自己的情绪，保证充足的睡眠，养成良好的生活和饮食习惯，避免抽烟喝酒，适当进行体育运动。二、认知疗法，与患者进行交谈，让患者改变思维模式，鼓励患者接受日常生活中的各种焦虑情绪，并非是自己身体的各种真实疾病，而且由于自己的逻辑问题，过度担心，造成的精神焦虑。三、支持疗法，主要是倾听、解释、指导、鼓励和摆正关系五个方面，帮助青少年缓解焦虑。

Answer 3

建议去看医生。
主要的治疗方法有心理治疗、药物治疗以及自我调整治疗。首先心理治疗应该是最主要推荐的，尤其是对于严重的焦虑症患者要考虑进行心理治疗，心理治疗最关键的就是寻求心理咨询师的帮助，在心理治疗师的帮助和指导下选择合适自己的心理方法，进行治疗和干预。主要的心理治疗方法有认知行为治疗、行为主义疗法、精神分析疗法、森田疗法、人本主义疗法等等，无论是哪一种心理治疗的方法，都需要根据患者具体的原因来进行指导和处理。

Answer 4

青少年和成人是不一样的。孩子是父母的延续，是父母的复制品。每个孩子身上的问题，都能从父母身上找到影子。因此要想解决青少年的心理疾病。必须整个家庭的积极配合，要不然是起不到效果的。
为什么青少年会得焦虑症呢？是因为父母对他的期望过高。或者父母都过分要求完美。因此，孩子也深深地受到父母完美主义心理的影响。
没有期望值，就没有焦虑值。完美主义心理就是期望值。远离完美主义心理。自然而然就远离了焦虑症。

Answer 5

在青少年的焦虑症严重影响其学习和生活时，主要以药物治疗为主。因为这一年龄的儿童仍处于生长阶段，所以药物的选择相对有限。舍曲林、氟伏沙明、艾司西酞普兰、氟西汀均可应用于焦虑症患者，而国内仅有舍曲林和氟伏沙明对未满18岁的儿童进行治疗的资料。除药物治疗外，心理治疗对青少年焦虑症的治疗也起着重要作用。