肺不好，身体是会有所表现的。中医讲，肺为娇脏。肺是人体最“娇嫩”的器官，作为呼吸器官，负责机体与外界之间的气体交换，吸精气排浊气，维持人体正常的呼吸。可以说，肺不好，人就无法正常呼吸，问题也就很严重了。
肺不好会导致吸进去的气体得不到及时的净化，浊气刺激肺部毛细血管、咽喉，就会引起咳嗽的症状。尤其出现在睡前、夜间的频繁咳嗽，很可能就是肺不好了。严重者会伴有咳血。
好的情绪，对于养肺，尤为重要。譬如经常大笑的人，能使肺部扩张，清理呼吸道，使呼吸通畅，有益肺部健康。而如果经常忧郁的人，易损伤肺气，导致肺部运行失常，引发疾病。
肺部是人体与外界进行气体交换的场所，人体跑步或者进行其他的运动时，由于频繁的气体交换会出现呼吸急促的表现，但是如果肺部出现问题，即使人在静息状态下，也会出现呼吸急促的现象。此时，患者不要太大意了，一定要给予足够的重视，尽快到医院检查。
氧气是通过肺泡进入到自身血液的，然后和血红蛋白相结合，随着自身血液给全身细胞提供了一定的氧气，这样才可以保持自己全身的活动，大脑先思考基本的能量，如果一旦缺氧器官罢工，我们的生命就比较危险了。
肺部一边给身体的血液提供一定的氧气，也同时把氧化之后的二氧化碳以及废气排到空气之中去，入股要是肺部有一定的问题，如果排出废气比较缓慢的话，或许也会导致我们身体的不适以及问题。
一般来说，单纯的“黑肺”是可以通过戒烟来逆转的。这时候的肺只是被熏黑了而已，肺功能是正常的。如果尽早戒烟，不再吸入有害物质，肺凭借自身的代谢，就能清除这些堆积的物质，逆转“黑肺”。
如果吸烟已经对肺造成了实质性的伤害，那么要看伤害的程度。如果只是轻微受伤，及时戒烟还有恢复的可能。但是，如果是严重的伤害，比如已经造成了慢阻肺、肺癌等，可想而知，即便戒烟后，也很难逆转了，除非是再换个肺。
肺部的健康直接关系到我们呼吸的顺畅，肺部如果一旦出现问题直接就反映到了身体的呼吸系统上面，呼吸频率和呼吸深度都会一定的异常，正常的人，如果出现胸痛胸闷呼吸困难就一定要及时的检查身体的肺部功能，很有可能就是身体的肺部出现了问题。
戒烟一定要趁早。戒烟是保护肺部的关键措施，除此之外还需注意从生活的方方面面入手，包括远离有害气体，少去污染严重的地方；饮食清淡少刺激，多吃些清肺的食物；适度运动，劳逸结合，规律作息等等，这些都是必要的。
肺不好的人，身体会有以下这4个表现：
1、总是爱咳嗽
当肺部的健康受到影响之后，那么就很容易引起咳嗽的问题，所以如果在生活当中无缘无故总是会咳嗽，这就是一个信号，再告诉你，你的肺部健康已经出现问题了。如果这个时候要不第一时间去检查，然后治疗的话，很容易发展的越来越严重，最后会导致出现胸闷，喘气费劲的情况。
2、鼻子不通气
当鼻子不通气的时候，很多人都认为是鼻炎的原因，而实际上并不是这样的，很有可能是由于肺部的状况不是很好，所以导致鼻子出现不通气的情况。因为肺部要是受到了伤害，就会导致出现鼻子不舒服，然后还会流鼻涕，嗅觉方面也会出现异常，而且鼻子还有发红的状况，出现以上这些情况，要检查一下肺部的健康了。
3、经常便秘
废物有问题的人也会产生便秘的情况，因为肺部的健康会影响到肠胃，所以会导致产生经常性的便秘，如果你平时不是一个便秘的人，而你的饮食变化也不大，然后就产生了便秘这种情况，就要到医院做详细的检查了，这还有可能是肺部的健康影响到了肠胃，所以导致了便秘的情况产生。
4、皮肤颜色差
肺部健康出现问题以后，那么身体里的毒素就很容易堆积，所以就会影响到皮肤。如果以前皮肤的状态是非常不错的，近一段时间发现皮肤变得越来越差，然后很暗沉，这主要的原因是由于毒素在体内堆积说导致的，然后就会在皮肤上显示出来，皮肤会变得很没有光泽，然后黯淡。这种情况发生了之后，一定要去做详细的检查，然后按照医生的要求进行调理，以免问题变得越来越严重。
肺管理全身的皮肤，因此，我们的肤色、皮肤的润泽度等都需要依靠肺功能来体现，如果肺部不健康，毒素较多，则会随着肺的作用表现在皮肤上，皮肤看起来没有光泽。
因为肺是人体负责气体交换的器官，大自然所有动物都需要摄取氧气来完成体内的物质氧化释放生物能维持生命，只要失去氧气供应，六分钟就会造成不可逆转的损害，大脑可能因缺氧而永久性失去活动力，所以保持肺部健康非常重要，肺脏如果出问题大部分首先表现在呼吸方面，一些常见的症状包括咳嗽咳痰，胸闷气喘，低热盗汗都有可能和肺不好有关。