当你放不下一段感情的时候，就看看哪几句话，对你很有帮助？
01实际上并不是所有的恋情都代表着永恒不变。有一些恋情保持一个月，有一些保持一年，有一些保持十几年。当一段你认为本应保持五年的恋情仅保持一年便完毕，你能负伤。当一段本应保持二十五年的恋情仅保持了十年便完毕，你能伤心。
每一段恋情开始的时候，处在热恋中的2个人都认为这段感情会是永恒的，是一生一世的，但是许多恋情或是以分手结束，因此人们必须接纳那样一个客观事实：恋情是有限期的，有一些恋情的限期好长时间，能够久到一辈子，有一些恋情的时间却很短，仅有好多个月，甚至是好多个礼拜。
但并不是每个人都可以接受这一客观事实，或是许多人只接纳长期的恋情，不接受短暂性的恋情，这也是以直报怨，终究不管一个人多么的要想分手，分手都不是一件非常值得高兴的事情，都是会令人觉得伤心。但是，倘若你恋情限期偏要很短，你也不要因而就一蹶不振，深陷在其中不出来了，无论以前你对这一段恋情怀有是多少希望，当它停止的那一刻，这些希望也需要停止。换个角度想一想，并不是懂你的人，即便分开了，也没什么可惜。
02无论你面对什么，你都可以治愈你的内心。可遇不可求一个充满爱的、平静的生活。
如果你丧失某个人的时，你认为自身再也不能有着美好的生活，再也不能有人爱你，但真相并非那样，只是你那般觉得罢了。因此改变你对待一件事的念头，要记住，无论你失去什么，无论你经历过什么，只要你还在，你就能治愈你的内心，你就值得拥有更强的生活，你就非常值得被别人好好地疼惜，要深深坚信这一点。
03尽管大家走进你的生命，又从你生命中离去，可是爱会一直存有。爱不容易因谁走进你的生命而发生，也不会因谁离开你的生命而离去。
实际上，你完全可以自己给自己爱，如果你足够爱自身时，就算他人离开了你，你的心里也仍然有爱存在，而这种爱，能让你能够更好地应对丧失，应对分手。因此，寻找自己心里的那份爱，这种爱是你自己的，他人带不走。一旦你找到了，你就不会再由于别人的离去痛苦不堪，你完全可以过好自己的生活。
