近日天气虽热,但也不要放弃补身子,在家避暑喝上一碗虫草汤也是再好不过的了,那虫草是有名的中药,虫草汤怎么做才能让味道更好?下面给大家分享一些虫草养生汤。
一、止咳虫草汤1.配料:水鸭1 只,生姜4片,冬虫夏草20克。
2.做法:剔净水鸭,去毛肠内杂,将姜、冬虫夏草放入鸭腹内,清水浸至水鸭半身,置炖盅内,隔水炖2小时即可。
3功效:滋养益血,对支气管哮喘,老年人慢性气管炎,虚弱咳嗽,白日痰多而夜咳难眠者有疗效。
二、冬虫草鸡汤1.配料:鸡1只,冬虫夏草25克,圆肉15克,大枣6枚。
2.做法:鸡剔净,同其它用料一起放入瓦煲内,加清水适量,煲3小时。
3.功效:补血滋阴,补肺肾,益精髓。
三、虫草炖羊肉汤1.配料:冬虫夏草10克(2钱),炮天雄10克(2钱),肉苁蓉10克(2钱),羊肉100克(2钱)生姜2片。
2.做法:洗净冬虫夏草,羊肉放落滚水中,煮5分钟取起洗净,将全部材料同放入炖盅内,加入适量开水,盖上盖炖4小时,下盐调味即可。
3.功效:治头眩,黑眼圈、飞蚊症。
四、冬虫草炖白鸽汤1.配料:瘦鸽2只,瘦肉200可(4钱),冬虫夏草15可(3钱),姜1片。
2.做法: 冬虫草洗净,白鸽切去脚,洗净,放落滚水中煮5分钟,取起洗净。瘦肉放落滚水中煮5分钟,取起洗净。把白鹤、瘦肉、冬虫草、姜放入炖盅内,加入适量之滚水,盖上盖炖4 小时半,下盐调味即可。
3.功效:滋阴、明日、怡神。
最后,要注意的是虫草最佳的储存方法就是放冰箱冷藏,温度在-3℃一下!