生完孩子后肚子还是鼓鼓的，该不该使用收腹带呢？

Question

如题所述

Answer 1

这取决于产后恢复训练以及饮食上调整。比如说补充胶原蛋白和丰富的维生素，少吃盐多喝水，少吃腌制食品，避免体液潴留减少水肿，以及预防便秘，这些都是方法。再换另一条腿，每天30-50个，这样就可以了，这个最有效，如果时间充足可以在加一些辅助动作。还有就是保证良好的心态。很多生过宝宝的妈妈们应该都清楚这个“妈妈肚”有多难减，不管是改变饮食习惯也好，还是不停地锻炼也罢，即使因怀孕而发胖的其他部分都在逐渐恢复，但凸起的肚子似乎没有任何动摇。好还是用一些收腹产品然后加上产后修复，在配上一些运动就不会有大肚腩，我生完宝宝没有用现在肚子上的肉就是松的。

饮食的控制。科学饮食非常重要，不要吃喝太多油腻的汤水，吃优质高蛋白，然后主食最好吃粗粮，可以加速身体的新陈代谢，夜宵建议不要吃不过也不能长时间的用，一天勒一两个小时就行，时间长了对身体不好。出月子以后可以用那种好一点的骨盆修复裤穿，保持一下身材，母乳的话还是要保证营养，不能因为身材走样就忽视了。以我觉得用收腹带产后收腹带还是有一定的帮助，有利于肚子恢复正常的状态，注意这里说的收腹带是分两种形式。

之前产前听医生讲课说的。我没生孩子前52公斤吧，生孩子时74公斤，生后出了月子58公斤，现在孩子一岁了体重和怀孕前一样。平时也不咋运动，就没事跟着网上练练。太懒了所以综上所述我们要先改善饮食，再加上适量的运动，再就是收腹带的辅助作用，才能不留下大肚腩。不是单纯的跑步或者大力量，对于产后妈妈主动的行为练习首先是恢复肌肉功能，恢复孕前的状态，才能在真正的状态上再追求别的，盆底肌没恢复，体态没恢复就去乱练

Answer 2

不应该使用收腹带，因为这种东西没有任何作用。

Answer 3

我认为不应该使用收腹带，因为长期使用收腹带会使器官受到挤压，甚至会导致篡位变形，是非常不健康的瘦身方式。

Answer 4

我觉得不应该使用收腹带，因为刚生完孩子身体还没有恢复，这样对你的身体是不好的。

Answer 5

先不用使用收腹带，这样对你的身材非常不好，要每天坚持锻炼，过一段时间再使用收腹带。