怎么锻炼口才和交际能力啊？

Question

我大四应届毕业生一枚 我说话能力很差 就是不会和人打交道 不懂得说话的技巧
经常爱宅在家玩电脑 而且我说话爱 用 恩...那个 之类的词
比如今天第一次去面试 经理：你会什么？ 我：会点基础PS和CAD 经理：你读三本花了多少钱？ 我：10来万吧 经理：你就学到这么点还不如干点别的 我：........ 经理：你的优点是什么 我想了半天没想出来 经理又问你的缺点的 我说我懒 ....... 结局可想而知

请问大家我该怎么锻炼和人的说话技巧啊！！

Answer 1

　　我原来是从农村走出来的,好不容易跑到大城市读大学,却发现所有的人都说普通话,可我不会,后来终于蹩脚的能说几句,经常弄得别人听不懂,需要重复。我练习普通话的经验就是:

　　1、 模仿

　　网上下载著名播音员的录像或者读的文章,一遍遍的模仿,有时候真想吐,我个人喜欢跟凤凰卫视的鲁豫学习普通话,不仅发音标准,声音甜美,人也漂亮啊,呵呵,赏心悦目之中普通话水平也提高了。

　　2、 读报纸

　　狂读,先慢读,再快读,再慢读,每个字都要读清楚。

　　3、 平时说话的时候坚持用普通话,注意自己的发音,纠正地方方言里的顽疾,总之不断的坚持不懈的向普通话靠近,相信,总有一天你会惊异于自己的进步,说一口好英语固然让人羡慕,说一口地道的普通话我们也会获益匪浅。

　　二、 口才是练出来的

　　说好普通话,就该练习口才了。口才绝对是练习出来的,看再多的什么口才方面的书也没有用处,理论再多不实践,最后还是一无所获,我练习口才的经验是:

　　1、抓住每一次当众说话的机会

　　我为了练习口才,俱乐部里面有很多像我一样亟待提高口才的朋友,有医生,有老师,竟然还有律师,网通的工作人员,他们都成了我的朋友。这个俱乐部帮了我很多忙,不仅有老师和主持人经常讲课,关键是给予每个人练习的机会,经常有什么讨论啊,讲故事啊,各种模拟交际游戏啊,感觉挺好的,最重要的是恢复了我的信心。
　　我个人是不推荐去参加什么演讲培训班的,好贵啊,几天就好几千,还不如参加俱乐部大家一起交流呢,反正水平都差不多,也不用什么紧张。

　　2、 坚决和陌生人说话

　　俱乐部经常组织郊游啊,聊天活动,里面会有很多陌生人,我喜欢,这样不仅锻炼了口才,还提高了交际能力。顺便说一句,我的女朋友就是这么认识的,哈哈,幸福ing.

　　3 、 要重视平时的积累

　　要想言之有物,就要平时重视积累,多读书,多总结,多记忆,我都把这些称之为说话的元素,如古代名句啊,笑话啊,幽默句子啊,总之生活中的一切吧,都是那么重要,说不定什么时候你就会用的上,派上用场。平时的积累才决定了你是否言之有物,是否把话说到点子上,时候让别人对你的话深信不疑,印象深刻。

Answer 2

多加练习语言，多看此类书籍.
最好你要是有营销类或者做销售保险行业工作的朋友，你接触他们，他们说话很有条理和逻辑性的。
如果说多加练习的话我搜索了一些资料攻参考：
口才训练计划
欢迎进入这里朋友，你好，很高兴认识你。正所谓不是一家人就不进一家门，进了一家门就是一家人了，我想你和我一样都有积极的人生，都向往着自己能够把握着一种神奇的力量，能够改变自己的人生，可是，凭什么呢？
没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了；当众演讲，没两句话就语塞了说不下去；面对应试，一阵脸红，就胡说八道了。这是我们需要的吗？
不，我们拒绝失败，我们拒绝由于我们的表达能力不足而把我们的真正实力给淹没了，我们拒绝别人因此而全盘否定自己，我们拒绝
可是如何改变呢？口才不良一直陪伴了我们几十年，我们还能改变吗？
我可以告诉大家：一定能，而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法，是许多人总结出来的方法。只要你按照教程训练下去，你就能够在很短的时间内获得很大的进步，真的，因为我试验过。
但是在学习前，我想让你自问一下：“我只是有点想改善口才而已，还是一定要”如果你是有点想，那么，我的建议是：请去别处看看自己真正需要的东西，在这里可能会浪费您的时间，因为这里只说练，练，练，不说其他的。
思考半分钟
想清楚了吗？一定要，就继续看下去，否则，你只是在浪费你的时间。
这里不要你整天趴在电脑前发短信，写帖子，只要你能够每天抽出三四十分钟进行口才操练，然后在周末再上来大家交流体会，互相激进。
如果决定了一定要改变自己的口才，那么
就在该贴后面打上如下字：
我一定要改变自己的口才。我非常希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督，我一定会成功的！
打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心，这对自己是一种负责与激励，不打上而悄悄跟着学，我告诉你，你一定会半途而废的，这是浪费你自己的时间。因为你还没有真正下决心。

Answer 3

去做个销售，最好是需要扫楼的那种
销售什么产品不重要，因为销售商品的本质其实是在推销你自己，什么时候你销售做好了，就说明你的口才和交际能力就都提升上来了

Answer 4

学习在不同的场合说不同的话，还有对着镜子自己练练，多去交际场合溜溜，跟那的人多交流，别闷不作声。还有最重要的是要口齿清晰。

Answer 5