学传媒的有镜头恐惧症，而且不敢照镜子怎么办？对着镜子里的自己就面无表情，然后说话停顿……怎么办！

Question

如题所述

Answer 1

自信
缺乏 自信 可以使最美丽的女孩都变成摄影师的灾难。那么记住，不要躲避相机——它总会找到你。与其害羞地遮遮掩掩让相机捕捉到半睁半闭、醉酒的尴尬嘴脸，还不如大大方方地把你最好的一面展现给镜头至少你能收获一张有趣的照片。
记住微笑
有些姑娘爱大笑展示出她们洁白无瑕的牙齿，而有些腼腆的姑娘个更钟爱微笑或轻微的嘴角上扬。 请记住，没有哪一种 笑容 是绝对正确的，但正如俗话说的，熟能生巧，多加练习，你也将拥有最完美的笑容。
看别处
在很多美丽的照片中，主角都是凝视着远方而非直视镜头。 你还应当记住三分之二原则，将你的脸侧对镜头，露出脸部的三分之二，隐藏另外三分之一部分。 由于大部分人的脸部都不对称，因此将脸部侧对这镜头绝对是扬长避短的好招数。
注意你的周边环境
绝对不要忽视布景、灯光和角度这些小细节。如果光线太剧烈让你睁不开或者不得不躲进树荫，那么你还可以尝试一下背光照片。 或者你可以借助于道具， 如果你在室外，你可以靠着一棵树顺便休息一下，或者你可以蹲在花丛前。 如果在室内，你这可以找张好看的椅子或凳子坐在上面。
注意你的姿势
站直！众多的女性在站立时会自然地驼背或者挺起肚子，她们并不知道挺拔的站姿能够让她们看上去至少比原体重轻5磅。 如何拥有挺拔的站姿，回忆一下少年时爸妈让你顶着字典和杯子在走廊里练习站立的美好时光。
放松并享受这一刻
练习得越多，当你置身 镜头 前时，你就会觉得越自在。 如果你感到不自在，请深呼吸，数到三，然后享受这一刻。
如果要弯，那就更弯
本规则只适用于手臂和腿部。 不要让双臂毫无生气地垂于身体两侧， 你可以把将胳膊随意地放在髋关节上方、也可以双臂交叉扣在胸前甚至可以做一些动感的姿势（撩拨头发、将一只手举起放在脖颈处或者调皮地给摄影师一个飞吻）。 不要让你的髋关节正对着相机——这会让你的身体线条变得纤细从而让你看上去更瘦。 此外，双脚要错开站立，休息时将你的重心放在后面的那只脚上

Answer 2

亲。既然是学这个专业的就要客服这个问题。我虽然不是学这个专业。但教我们影视表演的老师告诉我们不能恐惧和不自然。必须多练习。面对镜头不恐惧不胆小不紧张。经常多对着镜头或镜子说话。祝愿你能早日成功。

Answer 3

学会欣赏自己，多关注自己，树立自信。
找一下原因，是从什么时候，开始不爱照镜子，那期间有发生过什么事吗？追问

貌似从我变胖开始，就这样了，不过现在减肥了，已经开始会面对镜头了，但是不是摄影机……