跳绳多少个及格?

如题所述

生:121个满分、86个良好、62个及格。

女生:122个满分、87个良好、63个及格。

1、分数。及格的分数线为60分到78分,分数间隔为2分。

2、男女生及格标准。对于男生来说,1年级及格的标准为最低是1分钟17次,2年级及格的标准为最低是1分钟25次,3年级及格的标准为最低是1分钟34次,4年级及格的标准为最低是1分钟45次,5年级及格的标准为最低是1分钟56次,6年级及格的标准为最低是1分钟65次。

对于女生来说,1年级及格的标准为最低是1分钟17次,2年级及格的标准为最低是1分钟27次,3年级及格的标准为最低是1分钟39次,4年级及格的标准为最低是1分钟49次,5年级及格的标准为最低是1分钟58次,6年级及格的标准为最低是1分钟66次。

3、次数。从表格还可以发现,及格分数的等级是以2分为间隔的,跳绳次数间隔为7次。

跳得低。

在跳绳的时候,双脚要低一些,只要让绳索通过,不要跳得过高。跳高每一次都需要身体提供更多的能量,容易疲惫,而且还会使落地时对身体造成较大的冲击,容易导致膝盖等部位受伤。

扭腕绳索。

跳时转动绳索不是用胳膊,而是用手腕。其具体操作是双臂紧贴身体两侧,手臂向前和两侧展开,手腕转动绳索。

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