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减肥期间,晚餐吃100克全麦面包会胖吗?
如题所述
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推荐答案 2010-04-12
偶尔一次不会,但如果你天天吃就一定会了.
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当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/YVDKGRW33.html
其他回答
第1个回答 2010-04-12
你一定要注意营养均衡,吃全麦面包很好,但是天天吃也会腻的啊,建议有时可以换换,苹果,玉米,黄瓜都很不错,
减肥贵在坚持,要节制饮食
希望楼主能减肥成功,变得越来越漂亮!
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全麦面包
热量很高
吗?减肥
时期可不可以吃?
答:
减肥期间可以吃,全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生
。原因解析:1.吃相同热量的普通面包和全麦面包,全麦面包更管饱,因为它富含膳食纤维,饱腹感强。2.全麦面包GI要远低于普通面包,GI值越高也不利于减肥,低GI能缓慢升高血糖,让我们有充裕的时间去消耗它,而不是转化成脂...
我
晚上吃100克全麦面包
,一杯牛奶
,会胖吗?
答:
不会啊
,而且这种减肥方法又会补充无脂的营养,很多电视节目都建议的方法呢。。建议晚上少喝水,6点以后一口都别吃了。可以吃个苹果或香蕉。
我
晚上吃100克全麦面包
,一杯牛奶
,会胖吗?
答:
不会啊
,而且这种减肥方法又会补充无脂的营养,很多电视节目都建议的方法呢。。建议晚上少喝水,6点以后一口都别吃了。可以吃个苹果或香蕉。
请问
减肥期间,晚上吃全麦面包会胖吗?
答:
回答:你好
,面包
和馒头一样,含有糖,建议少吃,不要吃得很多,糖吃得多了会转化成脂肪堆积在皮下的,引起肥胖。所以需要适当控制。
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